Gesundheit

Divit

Übermäßige Arbeit kann die Ursache für Depressionen oder Angstzustände sein

Derzeit schätzt die WHO (Weltgesundheitsorganisation) einen Verlust von 1 Billion US-Dollar in der internationalen Produktion aufgrund von emotionalen Störungen (wie Depressionen und Angstzuständen). In den letzten Jahrzehnten ist das Burnout- Syndrom ausgeprägt, bei dem nach stundenlanger Überlastung Körper und Geist nicht mehr mit Vernunft oder Empathie in Verbindung gebracht werden. Psyc

Divit

In Mexiko ist jetzt eine Notfallpille gegen HIV erhältlich

Bevor eine Postexpositionsprophylaxe (PEP) als Option in Betracht gezogen wird, ist es wichtig zu berücksichtigen, dass es präventive Maßnahmen für die sexuelle Gesundheit gibt Bekannt als "Pillen am Tag nach HIV", rettet diese Behandlung das Leben von Hunderten von Menschen, die dem humanen Immundefizienz-Virus (HIV) ausgesetzt waren. Al

Divit

Einfach mit dem anderen zusammen zu sein, ist die Grundlage jeder therapeutischen Intervention

Es ist wichtig, dass wir uns unserer Präsenz mit den anderen bewusst werden, damit die Verknüpfung zu einer sinnvollen und vollständigen Interaktion wird In seinem Buch Der Junge, der als Hund erzogen wurde (2007) erklärt Dr. Bruce Perry, wie wichtig es ist, mit der anderen Person in vollem Bewusstsein und im Wesentlichen zusammen zu sein, um sowohl die physiologischen als auch die kognitiven und emotionalen Auswirkungen einer posttraumatischen Belastungsstörung zu regulieren. . D

Divit

Gregariousness: Studie zeigt, dass Bindung eine evolutionäre Funktion hat

Gesundheit hängt von anderen ab Bill Gates, der Gründer der Microsoft Corporation, äußerte damals, dass er in jungen Jahren von seiner eigenen Welt der Selbsterkennung erfüllt war: Er schuf eine eigene Marke, die Wirkung hatte und für sich selbst profitabel sein könnte. Genießen Sie die Vorteile ständiger Arbeit. Im Lauf

Divit

Nicht genügend Schlaf zu bekommen, kann schlimme Folgen haben. das sind einige von ihnen

Der Mangel an Traumerholung wurde mit multiplen kardiovaskulären, kognitiven und sogar sexuellen Erkrankungen in Verbindung gebracht Während der Entwicklung des Menschen variieren die Schlaf- und Ruhezeiten. Es ist wahr, dass jede Person ihre eigenen Ruheparameter hat (ein Erwachsener kann sich satt fühlen, wenn er 4 Stunden am Tag schläft, und eine andere Person benötigt unter den gleichen Bedingungen mindestens 8). Wis

Divit

Warum Ablenkung die Hauptursache für Ihr Unbehagen ist

Das Böse existiert nicht; ist die Ablenkung Unsere Zeit ist die Zeit der Ablenkung. Der vermeintliche materielle Wohlstand von Technologie und Kapitalismus hat (zumindest theoretisch) zu einem Überangebot an Freizeit oder "Freizeit" geführt. Aber diese Zeit ist sehr schnell von Unterhaltung oder Berufen besetzt, die uns mit einem ständigen Informationsfluss verbinden, der darauf abzielt, uns zu unterhalten oder zu verbessern (unsere Produktivität, unser Selbst usw.). F

Divit

Symbiotisches Paar: Wenn Sie glauben, dass Sie für das, was Ihr Partner empfindet, verantwortlich sind

In der Regel führt die Verknüpfung von der Position "Ihr Schmerz = meine Verantwortung" zu einer Art Partner, der als "symbiotischer Partner" bezeichnet wird. In der Paartherapie ist es üblich, Beziehungen zu finden, die anscheinend selbstzerstörerisches Verhalten beibehalten, ohne es zu bemerken. Üb

Divit

Steigen Sie einfach Treppen oder laden Sie Taschen vom Markt, um die Gesundheit zu verbessern

Das Erlangen von Vorteilen durch Training ist einfacher als Sie denken Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Aktivität die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit einer Person in mehrfacher Hinsicht positiv beeinflusst. Es erscheint jedoch kompliziert, nach ein paar Stunden oder zusätzlichem Geld zu suchen, um sich anzumelden und regelmäßig ein Fitnessstudio oder ein Sportzentrum zu besuchen, wenn wir mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiten oder unsere Wirtschaft gerade ausreicht, um zu überleben, oder Wenn unsere Umgebung nicht konditioniert ist oder Sicherheit bietet, um die Mögli

Divit

Dies sind die Auswirkungen auf das Gehirn, wenn Sie richtig atmen

Ein bewusster Atemzug kann die Struktur des Gehirns verändern, um intensiven Emotionen begegnen zu können Obwohl die Kunst, gut zu atmen, Teil der alten orientalischen Praktiken wie Tantra und Hinduismus war, haben wissenschaftliche Daten in den letzten Jahrzehnten den signifikanten Einfluss auf Körper und Geist von Menschen gezeigt. V

Divit

4 typische Morgenaktionen, die Sie ändern sollten, um Ihre Leistung im Laufe des Tages zu verbessern

Vom Laufen über die pünktliche Ankunft bis zum Kaffeetrinken unmittelbar nach dem Aufwachen sind dies die häufigsten Fehler, die den Alltag betreffen Man sagt, um einen guten Morgen zu haben, muss man diesen Moment in der Nacht zuvor vorbereitet haben, von der Verhinderung und Organisation der Ohrringe des nächsten Tages (wie die Zubereitung des Mittagessens oder des Sportkoffers) bis hin zur Vermittlung positiver Gedanken, die eine optimale Erholung in der Sonne ermöglichen Nächste 6 oder 8 Stunden Schlaf. Es g

Divit

Die Wechselbeziehung zwischen Atmung und Bewusstsein: der Schlüssel zur Meditation

Die mentalen Zustände hängen vom Atem ab, der Geist folgt dem Atem Vor einigen Jahren wurde eine wissenschaftliche Studie veröffentlicht, in der gezeigt wurde, dass die Atmung die mentalen Zustände beeinflusst, was auf eine Korrelation zwischen Atemfrequenz und emotionalen Zuständen hindeutet. Dies ist sicherlich für niemanden überraschend, und noch weniger für die orientalischen kontemplativen Traditionen, die auf ihren Lehren über die enge Beziehung zwischen Geist und Atem oder zwischen Citta und Prana (und zahlreichen anderen bekannten Namen) beruhen der Geist und die Luft oder die subtile E

Divit

Was ist der Zweck der Meditation und woher wissen Sie, ob Sie gut meditieren?

Dies ist es, was die kontemplativen Traditionen, in denen Meditation geboren wird, über das Ziel der Praxis und die Zeichen der Errungenschaft lehren Die zahlreichen Vorteile der Meditation sind derzeit allgemein bekannt, insbesondere in Bezug auf die Reduzierung von Stress und die Verbesserung der Wahrnehmung.

Divit

Studie zeigt, dass Tee trinken die Vernetzung des Gehirns verbessert

Tee trinken hat wichtige kognitive Wirkungen Jeder weiß, dass ein guter Tee am Morgen - sei es ein grüner, schwarzer oder Oolong-Tee - den Geist fokussiert und nicht nur eine höhere Produktivität erzeugt, sondern in der Regel Wachsamkeit und Klarheit erzeugt. Diese Kurzzeiteffekte scheinen nach einer einschlägigen wissenschaftlichen Studie, die kürzlich von einem internationalen Team durchgeführt wurde, ähnliche Langzeiteffekte zu haben. Wissen

Divit

Warum Einsamkeit Ihr Immunsystem schwächt

Das Immunsystem leidet unter dem Stress der Einsamkeit Das Immunsystem ist ein dynamischer Organismus, der sich nicht nur aus menschlichen Zellen, sondern auch aus Bakterien und Mikroorganismen in einer komplexen Wechselwirkung zusammensetzt. Wie alles, was in der Natur passiert, lebt das Immunsystem einen Prozess der Gewöhnung, und diese Gewöhnung ist eine dynamische Form des Gedächtnisses. I

Divit

Wie können Sie feststellen, ob Sie depressive Gedanken haben?

Die neurotische Schleife entsteht, wenn ein Individuum gegen seine eigenen Emotionen kämpft, was ihn völlig am Boden zerstört, gestresst und mit einem leichten Gefühl der Tyrannei gegen sich selbst zurücklässt. Depressionen, die auch als der letzte Ausweg verstanden werden können, den unsere Psyche findet, um sich gegen angstvolle Gedanken zu verteidigen, werden oft auf unterschiedliche Weise erlebt. Mehre

Divit

Hast du schlechten atem Stress kann die Ursache sein

Wenn Stress übermäßig und allgegenwärtig wird, kann er das Wohlbefinden der Menschen beeinträchtigen Stress ist eine der wichtigsten psychologischen und physiologischen Ressourcen des Menschen. In der Regel wird es aktiviert, wenn sich eine Person Situationen gegenübersieht, die ihre Fähigkeiten übersteigen, und sie folglich zwingt, sich zu bewegen, um ihr Überleben zu sichern. Wenn St

Divit

Dies sind die häufigsten toxischen Verhaltensweisen in einer Beziehung

Wir neigen dazu zu glauben, dass diese Verhaltensweisen normal sind, aber in Wirklichkeit sind sie ein Zeichen für unterentwickelte affektive Werkzeuge In den letzten Jahren wurde der Begriff "giftig" als Dach verwendet, das eine Vielzahl von Verhaltensweisen umfasst, die als gewalttätig oder aggressiv eingestuft werden und in der Familie, in einer Beziehung, bei der Arbeit oder sogar mit Freunden auftreten können. E

Divit

Mexikanischer Wissenschaftler entwickelt vollständige Heilung für menschliches Papillom

Dieser Forscher hat gezeigt, dass durch eine photodynamische Therapie das humane Papillomavirus ausgerottet und sogar Gebärmutterhalskrebsläsionen frühzeitig beseitigt werden können. Humanes Papillomavirus (HPV) ist eine der komplexesten sexuell übertragbaren Infektionen, die es gibt. Bei 130 Typen unterscheidet sich HPV durch Symptome, die häufig unbemerkt bleiben (in der Tat wird es in gewissem Maße als asymptomatische Infektion angesehen). Daher

Divit

Schlafen in getrennten Betten war bei Paaren üblich. Ist es sinnvoll, diese Praxis fortzusetzen?

Einige sagen, dass das Schlafen in getrennten Betten erlaubt, "Abstand zu reservieren, um eine optimale Ruhe während des Schlafes zu gewährleisten" Heute scheint es für Paare normal und wünschenswert, im selben Bett zu schlafen. In der Tat ist das Schlafen in getrennten Betten in der Regel ein Warnsignal für ein Problem für die Gesellschaft. Und

Divit

Statistiken zeigen, dass Menschen zu viele Antidepressiva und Opiate nehmen

Verschriebene Medikamente sind ein großes globales Gesundheitsproblem Ein alarmierender statistischer Bericht des britischen Gesundheitsamtes zeigt, dass die Menschen in diesem Land große Mengen verschriebener Medikamente wie Benzodiazepane, Opiate, Antidepressiva, Anxiolytika oder andere konsumieren.