Dies sind die 3 Geisteszustände, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen

Planen Sie mehr als Sie letztendlich tun? Vielleicht liegt es daran, dass Sie nicht zulassen, dass Ihr Verstand Ihr Verbündeter wird.

Eine mehr oder weniger übliche Einstellung des Menschen ist, mehr zu planen, als er tut oder kann. Oft läuft unser Geist schneller als unsere Handlungen und in wenigen Augenblicken kann er wunderschöne, aber nicht existierende Burgen errichten. Auf der anderen Seite sind die Handlungen etwas komplizierter, vor allem, weil das, was wir tun oder aufhören, allein in unserer Verantwortung liegt, aber nicht minder wahr ist, dass dies mit der Realität selbst, mit anderen Menschen, mit einhergeht andere Lebensdynamiken mit Ergebnissen und Wirkungen, die nicht immer (oder eher selten) mit dem übereinstimmen, was einst an unsere Vorstellungskraft geglaubt wurde.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir kein Projekt durchführen sollten, dass wir in mehr oder weniger ferner Zukunft keinen Zweck planen oder festlegen sollten. Im gegenteil Wenn uns die Diskrepanz zwischen unseren Absichten und den Ergebnissen aufgehalten hätte, wäre in der Geschichte der Menschheit nie etwas erreicht worden.

Dann kehren wir zu einer Veröffentlichung zurück, die ursprünglich auf der Quartz-Website erschienen war, aber wir haben unseren Stil umformuliert. Dies sind 3 mentale Zustände, die nach Ansicht einiger Psychologen notwendig sind, um unsere Chancen zu maximieren, das zu bekommen, wonach wir suchen.

Denken Sie daran, dass Ihr Verstand Ihr bestes Werkzeug sein kann, aber auch Ihre unüberwindlichste Barriere. Und das entscheidest du.

1. Sei nett zu dir

Das problem

Der Schweregrad ist ein großes Hindernis, das paradoxerweise in der heutigen Welt weit verbreitet ist. Überall werden wir zum „Erfolg“ gedrängt und oft machen wir das zu einem Auftrag, den wir uns selbst auferlegen und den wir, falls wir ihn nicht erfüllen, als Misserfolg ansehen. All dies ist ein schwerer Rahmen, der unser Handeln behindert.

Die Alternative

Sei nett zu dir selbst, übe Mitgefühl auch mit dir selbst, tue, plane, erhalte und auch mit dem, was du für einen Fehlschlag hältst.

Praktische Ratschläge

Wenn Sie sich auf ein neues Projekt einlassen, können Sie Ihren eigenen Schweregrad wirksam zum Schweigen bringen, indem Sie überlegen, was Sie als Lernprozess tun. Niemand kann beim ersten Versuch alles richtig machen: Alles erfordert Versuch, Irrtum und Wiederholung. Anstatt dich zu peitschen, denkst du, dass du lernst und eines Tages, wenn du beständig bemüht bist, wirst du bekommen, was du suchst.

2. Treffen Sie sich mit anderen

Das problem

Eine weitere häufige Situation ist derzeit die Isolation. Teilweise aufgrund des Wirtschaftsmodells, in dem wir leben, leben wir viel von dem, was wir tun, als unaufhörliche Konkurrenz, in der es verboten ist, mit anderen zusammenzuarbeiten und zu arbeiten. Das ist größtenteils absurd, denn selbst unsere Evolution als Spezies und unser Fortschritt als Zivilisation werden von Empathie, Solidarität und gegenseitiger Anstrengung unterstützt.

Die Alternative

Dabei können Sie zwei Wege beschreiten: Sie können sich ausdrücklich um die Unterstützung anderer Personen bemühen, die die Interessen oder Ziele des von Ihnen durchgeführten Projekts teilen, oder Sie können das tun, was es berührt, in Ihrem Tempo voranschreiten und zu gegebener Zeit bereit sein Umfassen Sie die Hilfe, die entsteht. Normalerweise stimmen Menschen mit objektiven Zwecken zu.

Praktische Ratschläge

Behalten Sie die Bereitschaft, mit anderen zusammenzuarbeiten.

3. Denken Sie an Ihr zukünftiges Ich ... aber in realer Hinsicht

Das problem

Idealisierung kann nach wie vor zu einem Joch werden, das uns daran hindert, voranzukommen. Wenn wir etwas beginnen, träumen wir vielleicht von Anfang an mit dem Sieg, dem Beifall und der kollektiven Anerkennung, und wenn ja, ist es auch möglich, dass wir angesichts der ersten Widrigkeiten aufhören oder frustriert werden, weil die Dinge nicht so einfach waren, wie wir es uns vorgestellt hatten

Die Alternative

Es ist unvermeidlich, über die Zukunft nachzudenken und sogar zu träumen, aber tun Sie dies so weit wie möglich "mit den Füßen auf dem Boden", das heißt unter dem Prinzip der Realität. Wenn Sie anfangen zu trainieren, was ist Ihr Ziel? Fit bleiben? Abnehmen? Supermodel werden? Sie können sich für jeden entscheiden, aber gleichzeitig setzt die Realität (sowohl die Realität selbst als auch das Fragment, das Ihnen gehört) ihre Bedingungen durch. Wenn Sie sich vorstellen, dass Sie nach einer Woche im Fitnessstudio den gleichen Körper eines Athleten haben, ist es natürlich, dass Sie sich frustriert fühlen, wenn Sie feststellen, dass dies nicht der Fall ist.

Praktische Ratschläge

Reales Projekt. Sei objektiv mit dir.

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Hauptbild: Les Amours imaginaires , Xavier Dolan (2010)